Boa tarde pessoal ,

Hoje vou falar sobre algumas roupas que as famosas usa ou usava

Klara Castanho

Larissa Manoela

All Lingerie 

Mariana Ruy

Giovanna Antonelli

Comer doce faz mal?

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Doces

O açúcar, que está presente nos doces, não faz mal. Ele é, inclusive, importante para a produção de energia para o corpo. Ele está presente nas frutas, no leite, no mel.

Mas qualquer substância, quando consumida em excesso faz mal. O excesso de açúcar faz com que o pâncreas, que é a glândula responsável pela produção da insulina, tenha que trabalhar mais do que o normal. A insulina é um hormônio que transforma o açúcar em glicose, que é a energia do corpo.

O problema é que quando tem glicose demais, o corpo não consome tudo. Daí essa sobra vira gordura a fica acumulada no organismo, causando doenças no coração, obesidade, pressão alta, entre outras.

Além disso, nas crianças, o excesso de doces pode causar hiperatividade, ansiedade, dificuldade de concentração e irritabilidade.

E ainda: se não escovar bem os dentinhos, causa cáries. Isso porque quando o açúcar entra em contato com a placa bacteriana, que se forma nos dentes, eles produzem  ácidos que destróem os minerais do dente. Assim, os dentes ficam fracos e mais expostos à cárie.

Protetor Solar: modo de usar

Tire suas dúvidas sobre como, quanto e quando o produto deve ser aplicado nas crianças para garantir uma proteção efetiva

Como escolher o protetor certo? Sempre utilize produtos kids, que oferecem só a proteção física, ou que associam o efeito químico. Não é recomendado usar protetores para adultos em crianças, mas os adultos podem usar os protetores infantis sem problema – ainda que eles deem bem mais trabalho para espalhar! Em geral, têm a textura mais grossa.

Ao que devo ficar atento na embalagem? O Fator de Proteção Solar (FPS) deve ser no mínimo 30, segundo a recomendação da Sociedade Brasileira de Dermatologia, independentemente do tom de pele. O produto deve ter registro na Anvisa e a validade deve ser checada. Também é muito importante que os pais observem se o produto protege contra a  radiação UVA.

De quanto em quanto tempo é preciso repassar? O certo é reaplicar o protetor a cada 4 horas, se não houver exposição direta ao sol, e a cada 3 horas, se houver. Protetores solares não são à prova d’água. Se o seu filho entrar no mar ou na piscina, é preciso repassar o creme logo em seguida. O mesmo vale se ele transpirar brincando ou praticando alguma atividade física.Como e quanto devo aplicar? É recomendado passar o protetor pelo menos 30 minutos antes da exposição solar. Para manter o fator de proteção solar indicado, a quantidade recomendada pelos especialistas é muito maior do que a que normalmente se aplica. Para se ter uma ideia, em um adulto, a quantidade ideal é equivalente a uma colher de chá para o rosto e uma xícara de chá para o corpo.

Há outras maneiras de se proteger? Sim, o uso de protetor solar deve ser combinado com óculos, chapéus, camisetas, todo tipo de barreira física contra o sol. Roupas com fator de proteção solar também funcionam. E para as crianças que não saem do mar ou da piscina, a pasta d’água pode ser uma boa para proteger as áreas mais sensíveis do rosto, já que ela não sai na água.

Como deixar a sua casa sempre organizada e limpa

Uma casa organizada precisa de uma rotina pré-estabelecida. As consultoras em organização Cristina Tancredi da Fonseca e Maria Bernadete Mininel sugerem um roteiro diário, com as tarefas básicas e indispensáveis, e outro semanal, com faxinas por ambientes da casa. Confira no quadro as sugestões das especialistas e adapte-as de acordo com as particularidades da sua casa.

Volta às aulas: 4 dicas para retomar a rotina escolar sem drama

1. Uma das maiores dificuldades quando o assunto é rotina é acostumar a criança a mudar seu horário de acordar. Se ela for à escola de manhã, comece a despertá-la em horários próximos aos da aula pelo menos uma semana antes. Aos poucos, ela vai se acostumar. Se for estudar no período vespertino, veja se vai ser preciso alterar o horário do almoço e do banho dela.

2. Nos dois casos acima, uma boa dica é, uma semana antes, seguir os horários que seu filho terá depois de começarem as aulas, como um treinamento mesmo.

3. Leve-o para visitar a escola antes do primeiro dia de aula. Mostre onde vai ser a sala de aula e responda às dúvidas que aparecerem: quem é o professor, o que ele faz, quantos colegas têm na sala, para onde ele tem de ir, onde é o banheiro etc.

4. Estabeleça antes uma rotina para o período em que ele não está na escola: hora das refeições, tempo livre para brincar, o momento da lição de casa, de descansar.

Passado o período de adaptação à nova rotina, tudo entra nos eixos. Mas se as manhãs continuarem sofridas por muito tempo, algo está errado. Investigue os pontos abaixo:

Ele realmente foi dormir no horário certo e teve um sono tranquilo? O recomendado para crianças em idade escolar é cerca de dez horas de sono – e soneca da tarde não entra na conta.

A escola é em período integral e talvez ele não esteja descansando tanto quanto deveria? Entre em contato com a escola e veja os horários de descanso que a criança tem e como ela está dormindo por lá.

Meu filho é uma criança vespertina? Se ele estuda cedo, mas o rendimento é melhor à tarde, matricule neste período, ou vocês vão sofrer todas as manhãs. Procure uma alternativa – e uma solução – em parceria com a escola.

Escolha do berçário: 8 itens para prestar atenção

Você vai aproveitar a volta às aulas para procurar o berçário para o seu filho? Veja o que observar:

• O ideal é que exista um berçarista para cada três crianças.

• Observe como é o controle de entrada e saída dos funcionários.

• Em qualquer “entradinha rápida” você pode saber o jeito que a equipe trata as crianças.

• Entenda mais sobre as rotinas do bebê, o que faz e se há brinquedos ou livros à mão.

• A agenda da criança com as anotações podem ajudar muito no item acima e mostrar seu desenvolvimento – e até suas preferências.

• Como a área verde e o tempo em contato com o sol é fundamental, veja se isto está acontecendo com frequência.

• Nas casas com escadas, fique de olho nas condições das grades e portões. Observe também como estão os protetores de tomadas, das quinas de móveis etc.

• O estado do bebê e dos itens dele na mala, por exemplo, dão uma boa ideia de como o berçário se preocupa com pontos como higiene.

Adaptação escolar: para ela não ser um sofrimento (para você)

Acompanhar o filho na escola nos primeiros dias será bom para vocês dois, mas é preciso se preparar para a separação

CONFIANÇA Para que seu filho se sinta bem na escola, você precisa confiar nela também. Quando o seu jeito de pensar é parecido com o do local, a adaptação da criança tende a ser mais tranquila. Tente entender ao máximo o projeto pedagógico adotado para acreditar que eles podem, sim, cuidar da educação do seu filho.

TROCA Conhecer outros pais que estão passando pelo mesmo momento e compartilhar as angústias pode acalmá-la. Pais que têm filhos mais velhos podem contar como passaram por essa fase com sucesso.

DIÁLOGO Converse e esclareça todas as dúvidas com a escola. Entre em detalhes, não deixe nada para se preocupar depois, em casa.

CHORO É comum e seu filho pode repetir a dose por vários dias. Por isso, a sua companhia no início da adaptação é fundamental. Aos poucos, ele vai se sentir seguro e entrar na escola sem dramas.

DESPEDIDA Você vai, gradativamente, ficar menos tempo com seu filho durante as primeiras semanas na escola. Não deixe que ele perceba o seu sofrimento.

PACIÊNCIA As crianças têm ritmos diferentes, lembra-se? Na adaptação escolar é a mesma toada: há algumas que levam dias e outras, meses. E você é quem tem de entender isso, não ela.

CULPA Seja qual for a decisão que levou à matrícula, saiba que é comum demais os pais se sentirem culpados. Trabalhar fora ou se esforçar para a criança aumentar seu ciclo social não é um mal que você está fazendo a ela; observe isso sempre.